各位愛品嚐海鮮的老饕們，現今食物資源調漲，出門吃海鮮，ㄧ花就是幾千元，所以想要吃便宜又新鮮的海鮮嗎？在此我們提供您只需要花1張百元鈔票就可以自己在家中動手做美味又便宜的海鮮省錢料理喔！
這次特地請李老師，為我們精心挑選便宜又新鮮的海鮮，為我們烹煮出ㄧ道道新鮮又便宜的海鮮省錢料理喔！趕快跟我們來ㄧ趟嚐鮮之旅吧！
三杯中捲 / 成本：60元
材料：
中捲1尾、蒜仁5瓣、老薑片4片、紅辣椒1/2條、蔥1根、九層塔5g
調味料：
醬油膏3大匙、糖1大匙、麻油3大匙、米酒3大匙
作法：
1.紅辣椒切片；蔥切段；中捲切成圈狀過水汆燙備用。
2.砂鍋加入麻油，放入老薑片、蒜仁、紅辣椒片、蔥段以小火爆香，炒到香味溢出。
3.於作法2的鍋中加入中捲，倒入米酒，再加入醬油膏、糖以中火燒煮至醬汁快收乾時，再放入九層塔快炒拌勻即可盛盤。
省錢料理來源:楊桃文化
食譜示範:李志鴻老師
點這裡看更多59元省錢料理或減肥餐 的文章
這次特地請李老師，為我們精心挑選便宜又新鮮的海鮮，為我們烹煮出ㄧ道道新鮮又便宜的海鮮省錢料理喔！趕快跟我們來ㄧ趟嚐鮮之旅吧！
三杯中捲 / 成本：60元
材料：
中捲1尾、蒜仁5瓣、老薑片4片、紅辣椒1/2條、蔥1根、九層塔5g
調味料：
醬油膏3大匙、糖1大匙、麻油3大匙、米酒3大匙
作法：
1.紅辣椒切片；蔥切段；中捲切成圈狀過水汆燙備用。
2.砂鍋加入麻油，放入老薑片、蒜仁、紅辣椒片、蔥段以小火爆香，炒到香味溢出。
3.於作法2的鍋中加入中捲，倒入米酒，再加入醬油膏、糖以中火燒煮至醬汁快收乾時，再放入九層塔快炒拌勻即可盛盤。
省錢料理來源:楊桃文化
食譜示範:李志鴻老師
點這裡看更多59元省錢料理或減肥餐 的文章
全站熱搜
留言列表
